“LER” E “FAZER”
Limite de tempo: 3 MINUTOS.
1. Leia a página toda antes de fazer qualquer coisa.
2. Escreva seu nome no canto superior direito da página desta folha.
3. Faça um círculo em torno da palavra “nome” na sentença número dois.
4. Desenhe cinco (5) pequenos quadrados no canto superior esquerdo desta folha.
5. Ponha um “X” em cada um dos quadrados.
6. Faça um círculo em torno de cada quadrado.
7. Assine seu nome debaixo do círculo deste teste.
8. Depois do título escreva: sim, sim, sim.
9. Faça um círculo em torno do número sete (7).
10. Escreva um “X” no canto inferior esquerdo da folha.
11. Desenhe um triângulo em volta do “X” que acabou de escrever.
12. Faça um triângulo em volta da palavra “folha” na sentença número quatro (4).
13. Diga seu nome quando chegar a este ponto do teste.
14. Se você acha que seguiu cuidadosamente as instruções até este ponto diga “Eu tenho seguido as instruções cuidadosamente”.
15. No outro lado da folha, some 6950+9805.
16. Faça um círculo em torno de sua resposta.
17. Conte alto, com sua voz de conversa normal, de um a dez.
18. Faça um desenho simples da pessoa a sua direita, no outro lado desta folha.
19. Faça três (3) pequenos furos, com alfinete ou lápis, na parte superior desta folha.
20. Se você foi a primeira pessoa a chegar a este ponto, grite: Eu sou a primeira pessoa a chegar a este ponto e sou um líder em seguir instruções.
21. Diga bem alto “Eu quase terminei, tenho seguido as instruções”.
22. Agora que você terminou de ler cuidadosamente, faça somente aquilo que foi pedido nas sentenças um (1) e dois (2).
Você leu tudo antes de fazer qualquer coisa?
23. Por favor, mantenha-se sentado e quieto – observe os outros na sala.
A habilidade para ler e entender o que está escrito capacita as crianças a serem auto suficientes, a serem melhores estudantes, mais confiantes, levando-as desse modo às melhores oportunidades na vida profissional e a uma vida mais divertida, tranquila e agradável. Veja a seguir, As Nove Pequenas Coisas que os Pais, Avós, Professores e outros parentes dispostos a ajudar, podem fazer para auxiliar as Crianças a aprenderem e a criar gosto pela leitura. Fonte: Disponível em: http://sitededicas.uol.com.br/artigo1at.htm
Com hábitos simples que podem ser aplicados desde cedo em casa ou na escola, você pode resolver um dos maiores problemas entre os jovens: O Hábito da Leitura.Nós temos o péssimo hábito de imaginar que apenas com o uso de técnicas complexas, realizadas por Pedagogos altamente qualificados ou outros especialistas, teremos resultados práticos na educação juvenil.
Veja como isso é falso, e como nossa preguiça tem um significado importante na formação dos nossos filhos.
A coisa mais simples e também a mais importante que os adultos podem fazer para ajudar as crianças na fase da Pré ou Alfabetização, a criarem o hábito de buscarem o conhecimento do qual elas irão precisar, para serem bem sucedidas na vida pessoal e profissional, é simplesmente ler alto para elas, começando com isto desde cedo.
A idéia é que ele fique familiarizado com o som de sua voz e se acostume a ver e a tocar em Livros.
Por exemplo, ela aprenderá sobre a estrutura da linguagem - que existem espaços entre as palavras e que a escrita vai da esquerda para a direita.
U.S. Department of Education/Helping Your Child Get Ready For School series
E se as crianças pudessem ler para os adultos, o que aconteceria...? Uma Atividade Mágica para Cultivar o Hábito da Leitura em seu filho ou aluno.
É uma atividade que vai estimular, firmar ou mesmo fazer com que seu filho ou aluno, tome gosto de vez pela leitura. O primeiro passo é conversar com a criança e descobrir seu gosto literário. Gosto literário aqui significa, saber de que tipo de história ela mais gosta. Feito isso, provoque ela à leitura. Isto é feito do seguinte modo: Primeiro leia você mesmo um livro, sobre o assunto do qual ela gosta. Deixe que ela veja você lendo. Se fizer isso sutilmente, será melhor ainda. Não tente chamar atenção para o fato de estar lendo, especialmente se você não tem o hábito de ler regularmente, pois ela pode perceber o artifício e estragar a tática. Se o adulto é do tipo que gosta de ler e ela já sabe disso, então pode agir de forma natural. Ao ler o livro, procure demonstrar as emoções que sente a partir do que está lendo. Isto é, ria, faça comentários baixinho como se estivesse falando sózinho etc., Isso vai deixá-la bastante curiosa. Ao perceber que você gosta da mesma coisa que ela, sua auto-confiança, vai receber uma enorme injeção de ânimo.Imagine só, um adulto que gosta do mesmo que eu - pensará ela - e sem ninguém pedir para que ele fizesse isso! Quando terminar de ler, não lhe ofereça o livrinho. Ao invés disso, coloque-o em lugar visível, converse com ela sobre outros assuntos, e finalmente sobre histórias do tema que ela prefere; então comente sobre o que acabou de ler. Como isso é feito por partes, a pressa pode estragar tudo. Assim, em outra ocasião, diga que comprou um livro para ela ver, e que é muito bom. Importante: Em momento algum a obrigue a ler. Dê-lhe o livrinho e pronto. Pode ser que no primeiro contato, ela apenas vá folhear as páginas para explorar o terreno onde vai pisar. Aqui vale uma interrupção para algumas observações importantes, que vão determinar o sucesso ou o fracasso do seu plano. Veja bem, não é que "pode determinar", é que "vai determinar". Toda criança, com raras exceções, gosta de livrinhos com:
Assim, é chegado o momento de você agir. De posse do livro, após tê-lo folheado, use então o argumento mágico. PEÇA QUE ELA LEIA O LIVRINHO DELA PARA VOCÊ! Ao pedir isso, demonstre que tem total confiança nela (isso se consegue com a entonação certa da voz, tom firme, normal, como se fosse a coisa mais natural do mundo, sem titubear). Diga também que tem interesse no livro. Nesse ponto, toda insegurança comum na criança, ao oferecer ou compartilhar alguma coisa com os adultos, tende a sumir. Durante a leitura, se quiser, você pode interromper para fazer algum comentário com relação a história. Também, antes de começar, diga-lhe que se tiver alguma dúvida sobre o significado das palavras, que pergunte; ou melhor, use seu bom senso e faça comentários complementares sem que ela peça, ao menos sobre aquelas que você julgue mais apropriadas, e até com uma forma de enriquecer o texto. É importante que você saiba, que ela só vai perguntar se confiar em você, ou se você tiver lhe dado autorização explicíta para fazer isso. Está feito então, ela está pronta e sem mais nenhuma inibição. Finalmente, seja paciente e nunca a corrija, diga apenas que não entendeu direito, algum parágrafo, etc. Nesse caso, você pode pedir que ela comente o que entendeu... Pode ser que durante a leitura ela baixe um pouco a voz o que é normal. Peça, sem mandar, com muito humor e gentileza, que ela fale um pouco mais alto. Isso, só vai significar para ela que você está de fato interessado na leitura, e sua motivação aumentará ainda mais. Ao perceber que ela está cansada, peça para fazer uma pausa. Os sintomas de cansaço são: mudança constante na posição, olhadas sutis para o lado, tentativa de deitar no chão, etc. Por fim, comente com ela a história que foi lida. É provável que ela não tenha entendido bem o conto, já que apenas crianças maiores, conseguem ler para os outros e prestar atenção no que estão lendo. Diga que a história foi muito boa, que você gostou, e lhe dê a sugestão de que ela deve ler quando estiver com vontade. |
Este teste é para avaliar o grau de ansiedade em pessoas submetidas a stress psicológico. Avisamos que ele não é um diagnóstico médico, e, sim, uma indicação do estado em que o candidato se encontra às vésperas do exame. Dependendo do resultado, porém, é recomendável procurar orientação médica. Responda a cada uma das treze perguntas abaixo, lembrando se você sentiu algum dos sintomas nas últimas d
uas a quatro semanas. Marque se a resposta for "não". Marque se a resposta for "eventualmente" ou "às vezes". Marque se a resposta for um "sim" categórico. Ao terminar,veja os pontos obtidos e confira o resultado
Você prefere:
01) Você tem sofrido alterações no ritmo normal do sono, como insônia, interrupções freqüentes do sono ou sonolência excessiva durante o dia?
"não"
"eventualmente" ou "ás vezes"
"sim"
2) Quanto ao apetite, ganhou ou perdeu em torno de 3 quilos no último mês sem que tenha feito dieta para engordar ou emagrecer?
"não"
"eventualmente" ou "ás vezes"
"sim"
3) Independentemente de ter uma vida sexual ativa, seu interesse por sexo aumentou ou diminuiu?
"não"
"eventualmente" ou "ás vezes"
"sim"
4) Você identifica queda no seu grau de concentração para realizar tarefas cotidianas, estudar ou mesmo conversar com os amigos?
"não"
"eventualmente" ou "ás vezes"
"sim"
5) Sua memória e agilidade de raciocínio pioraram?
"não"
"eventualmente" ou "ás vezes"
"sim"
6) Você está mais triste que o habitual?
"não"
"eventualmente" ou "ás vezes"
"sim"
7) Anda excessivamente cansado?
"não"
"eventualmente" ou "ás vezes"
"sim"
8) Tem tido com freqüência pensamentos ruins envolvendo acidentes, por exemplo?
"não"
"eventualmente" ou "ás vezes"
"sim"
9) Passou a sofrer de má digestão, dores sem origem definida, diarréia, formigamento nas mãos, desconforto no peito, falta de ar, entre outros sintomas, sem causa orgânica específica?
"não"
"eventualmente" ou "ás vezes"
"sim"
10) Tem estado mais irritado ou mais agitado?
"não"
"eventualmente" ou "ás vezes"
"sim"
11) Sua auto-estima baixou ou aumentou muito?
"não"
"eventualmente" ou "ás vezes"
"sim"
12) Você está mais quieto ou mais falante do que o habitual?
"não"
"eventualmente" ou "ás vezes"
"sim"
13) Você tem estado mais isolado?
"não"
"eventualmente" ou "ás vezes"
"sim"
Pontuação
Valor das respostas para somar:
- “Não” – 0 pontos
- “Eventualmente” ou “ás vezes” – 1 ponto
- “Sim” – 2 pontos
RESULTADO DO TESTE
0 a 8 pontos - Fique tranqüilo. Você até pode demonstrar alguma ansiedade, mas nada com que deva preocupar-se.
9 a 15 pontos - Aqui se concentra a maior parte dos candidatos a uma vaga na faculdade, sobretudo às vésperas da prova. Nessa faixa, mudanças de comportamento podem funcionar como uma espécie de válvula de escape para proteger o aluno contra a ansiedade exagerada, o que é bom. Mas você pode estar também à beira de um ataque de nervos. Se possível, tente descansar um pouco mais, evite fumar muito, diminua a quantidade de café, chá preto, refrigerantes do tipo cola e as bebidas alcoólicas. Em uma ou duas semanas, repita o teste. Se o número de pontos for menor, tudo bem. Se for igual ou maior, pode ser a hora de procurar a ajuda de um médico.
16 a 26 pontos - A proximidade da prova pode ter aumentado seu grau de ansiedade para muito além do normal, e isso é péssimo para quem precisa estar tranqüilo na hora dos exames. Em casos assim, o mais recomendável é procurar orientação médica. Muitas vezes, uma simples conversa com um profissional pode melhorar seu equilíbrio emocional.